najlepsze na

[...] ograniczyć spożywanie mleka do minimum na rzecz jogurtów. Następna sprawa dotycząca tłuszczów.Musimy je spożywać gdyż w nim rozpuszczają się ważne witaminy (a,d,e,k) , a że najlepsze są to w rybach i najzdrowsze z powodu zawartości tłuszczó omega-3, omega-6 i omega-9 oraz innych ważych skłądników. Sprawa z błonnikiem i piciem... błonnik czylik [...]

[...] w maszynce. dodac przyprawy (wedle uznania), dodac jajko, wymieszac. formowac male kotleciki i obtaczac w parmezanie. usmazyc na oliwie albo upiec w piekarniku. chyba najlepsze sa z lososia. rybne zraziki 2 filety rybne(ja uzywam sole) 2 kawalki boczku,(male) troche stratego sera zoltego koperek ogorek konserwowy Filety skropic [...]

[...] specjalistów, głównie psychologa, psychiatry, specjalisty do spraw żywienia, oraz lekarza ogólnego. Podejście wielodyscyplinarne w leczeniu tego typu schorzeń przynosi najlepsze rezultaty. Niestety jest to możliwe jedynie w wyspecjalizowanych placówkach medycznych, których w Polsce jak dotąd jest niewiele. Rozpoznanie bulimii opiera [...]

[...] z tą nietypową rozgrzewką do mc. Po za tym treningi judo też wpływają na regenerację. PS: Dzięki za miłe słowa jackson20 - procenty, które podstawiłeś do ciągu nie są najlepsze. Za dużo powtórzeń jak na typową siłę. 6x90%CM to chyba żaden trójboista nie jest w stanie zrobić Z racji tego, że jesteś początkujący to i masz zapewne sporą [...]

[...] przykład... dzisiaj stoje w przychodzi czekam w kolejce... 5 min i kapie ze mnie CO NAJLEPSZE robie trening ponad godzine i nie spoce sie tak jak stojąc w tej kolejce Co najlepsze totalnie nie wiem od czego to zależy... czasem stoje w kolejce to musze rozebrać sie do tshirta i sie leje ze mnie... a czasem jestem zapięty w kurtce pod szyje i [...]

[...] doświadczenie na rynku i bardzo dobrze wyposażone laboratorium, własna baza naukowa. Ścisła współpraca z jednostkami naukowo badawczymi na świecie i produkcja w oparciu o najlepsze surowce Dodatkowym plusem może być fakt, że prawie 100% produkcji wykonywana jest na miejscu 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod [...]

15lat i 7 shotów omy(co tydzien strzal)sporo mi przyszlo,w lapie 5,5cm i najlepsze ze prawie nic nie spadloale i tak najlepsze efekty mialem 4 lata pozniej na 2 pożądnych cyklach z kretki w ciągu nie całych 6miesięcy zrobiłem 6cm w łapiea rozstępy miałem większe niż po tej omie Zmieniony przez - anferny w dniu 2006-08-08 22:40:48

@sanovia Na to pytanie nie da się odpowiedzieć. Różne preparaty działają różnie na róznych ludzi. Twoje pytanie można porównać do pytanie o najlepsze białko na rynku. Nie da rady udzielić 'poprawnej' odpowiedzi. Widzisz, kiedyś brałem NOX PUMP i na mnie w ogóle nie działał. Ale nigdy nie powiedziałem, że produkt jest do du.y. Poprostu na mnie nie [...]

" Diety nie liczę tylko jem zdrowe produkty i dużo :D " w twoim wieku najlepsze rozwiazanie ;) spogladaj też w lustro jak nabcie spadnie dodaj, jak za duże na treningu to odjąć i tyle :)

Moje ulubione płatkiii ^^ Najlepsze są na sucho :-) i jeszcze łycha miodu do tego :D

Dzieki sliczne za te linki. POczytalem i na pewno sie przyda. Co do Twojego stwierdzenia " kim jestem ". Jestem gosciem, ktory cwiczyl zawziecie z 2 lata temu przez 10 miechow i mial za***iste efekty, innym planem niz ten, niestety tamtego juz nie mam a dokladnie nie pamietam. Pytania zadaje bo jest tu setki, tysiace roznych cwiczen i [...]

[...] Ja nie dałbym rady spać tylko tyle co Molder, po paru dniach po prostu byłbym nie do życia. Muszę się porządnie wyspać. Inaczej nie ma mowy o przyzwoitym treningu i w ogóle o przyzwoitym egzystowaniu%-) I jedno pytanie do Moldera- jakie są wg Ciebie najlepsze ćwiczenie na skośne brzucha i mięsień zębaty przedni? Robisz je w ogóle oddzielnie?

[...] powtorzeniem czułem moc był udany trening a co najwazniejsze wiem ze teraz zmierzam w dobrym kierunku powoli bede zwiekszał obciazenia tak aby za 5 tygodni uzyskac jak najlepsze efekty. Nie załuje ze te 2 tygodnie cwiczyłem jak cwiczyłem(za ostro) w koncu czegos mnie to nauczyło a zawsze najlepiej doswiadczyc czegos na swojej skorze Mysle [...]

[...] wyciskaniach) potem we wtorek 19grudnia lzejszy no i w pełni zregenerowany w piatek 22grudnia podejde do 150kg ========================================================================== Mysle ze takie ulozenie treningow bedzie optymalne i najlepsze dla mojego organizmu co o tym myslicie moze macie jakies podpowiedzi i uwagi chetnie skorzystam

[...] a i tak będzie przyrastać w tkanke mięśniową wraz z rozwojem całego organizmu. No przeciez doszliśmy chyba do wniosku ze musi jeść i to najlepiej mięso bo wyniki są najlepsze . Kulturysta tez musi jeśc i to co je ma bespośredni wpływ na wyniki A komentarze typu głosy ci powiedziały to wiesz co se możesz z nimi zrobić w sumie to nie [...]

dobre, a to najlepsze: 6. Ciesz się, śmiej się, chodź na boso po trawie i bierz zimne prysznice artykuł z lekkim przymrożeniem oka :-) ale wydaj mi się ze dotyka setna problemu, kombinowania, zmieniania itd w końcu organizm powiedział stop i coś trzeba z tym zrobić nowy musisz się na coś w końcu zdecydować, raz piszesz że redukujesz , potem że to [...]

[...] najważniejsze , że BCAA są w proszku a nie w tabletkach....jak suple działają przekonamy się w późniejszym czasie...obym tylko jadła jak należy bo wiadomo, bez tego nawet najlepsze suplementy mi nie pomogą.... środa wczorajszy dzień był bardzo trudny dla mnie pod względem diety( bo treningu nie robiłam) , zupełnie nie wiem co w takie dni robić [...]

[...] tam po treningu były foty. A ze słabe to fakt, wystarczy spojrzeć na moje podciąganie A do słupska to chyba daleko mam żyła się pokaże jak z bf zjedziesz King, no sorbety najlepsze już się nie mogę redukcji doczekać na łądowaniach tylko to będę wciągał Lena, bo dobre IMo lepsze od lodów na mleku jeśli wykluczymy włoskie kręcone czekoladowe [...]

[...] osób tu pisało ceny supli itp (jak cos to edutujcie wiad, i skasujcie co trzeba). Jak coś to odsyłajcie ludzi do tego posta :-) Jak ktoś nie wierzy w ceny moge tu wstawić paragon z supli };-) ps. dziwić sie ze araby takie dodupcone jak od małego mogą najlepsze staffy ładować ;-D Zmieniony przez - GiovaniDziadzia w dniu 2015-11-05 17:39:41

Bo ten na filmiku był chwilę wcześniej u fryzjera - nie jest wadliwy ani nic w tym stajlu :D Kurde, gdzie dziś nie zajrzę to każdy robił nogi. SMACZNEGO - domowe obiady najlepsze;)